Pourquoi pratiquer le jeûne intermittent ? Voici 10 bonnes
5 bonnes raisons de tenter le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent est également bénéfique pour la santé cardiovasculaire car il permet d’améliorer des facteurs de risque cardiovasculaire : il réduit la pression artérielle le taux de lipides sanguins et la fréquence cardiaque au repos,
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Il a été démontré que le jeûne intermittent offre une gamme d’avantages les bienfaits du jeûne intermittent Ceux-ci inclus: Réduit les dommages cellulaires dus à l’oxydation et à l’inflammation Abaisse la glycémie, réduit le risque de diabète ou aide à mieux contrôler le diabète une fois que la maladie se développe,
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